Карта сайта Корзина В корзине: 0 товаров
На сумму: 0 руб.

4-дневная диета. Похудей к пятнице!

Ян К. Смит. 4-дневная диета. Похудей к пятнице! Авторы:Ян К. Смит.
Издательство:Альфа Бета
Год издания:2011
Серия:Живи естественно
Страниц:272
Размеры:60x90/16
Цена:267 руб.
Купить

Аннотация к книге:
Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!

Заказывают также