Карта сайта Корзина В корзине: 0 товаров
На сумму: 0 руб.

Аквааэробика

К. Александр. Аквааэробика Авторы:К. Александр.
Издательство:Эксмо
Год издания:2012
Серия:
Страниц:232
Размеры:60x90/8
Цена:483 руб.
Купить

Аннотация к книге:
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

Заказывают также